社群媒體造成的危害

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  英國皇家公共衛生協會( Royal Society for Public Health)曾對1500名14至24歲的英國青少年做心理狀態的問卷,調查哪個社群媒體對心理健康的傷害最大,其中Instagram居冠。 此問卷名為(#StatusOfMind),裏頭共有五個社交軟體平台:Instagram、Youtube、Twitter、Facebook和Snapchat。其中只有Youtube有帶來正面的影響,均會帶給使用者程度不一的心理健康傷害。這些心理健康傷害不外乎:孤獨、霸凌、自我身材評價等等,間接造成了抑鬱症、焦慮症等心理疾病,也影響了睡眠。
 
狂歡是一群人的孤單,獨處是一個人的狂歡。 —泰戈爾
  
研究報告指出:每日花超過2個小時在社群網站上的人比較容易得到心理疾病。看到別人出去玩樂的貼文會加深自身的自卑感尤其是青少年會產生比較以及絕望的感受。
另外研究顯示出社交媒體的動態會帶來所謂不現實的「期待」讓人漸漸不再滿足當下生活的現狀。這也解釋了為何Instagram高居心理健康傷害的第一名因為Instagram是以照片為主的社交軟體精美的照片配上少許的文字使照片主導了人大腦的感官。
這些狀況也導致了時下大眾審美的改變高點擊率的文章的轉發也間接洗腦了使用者。在這樣的風氣下人們不惜用諸多修圖軟體將照片經修成符合大眾審美標準的樣子無形中也是加長了使用社交軟體的時間。



科技冷漠人際

  過去我們會個別且面對面地跟親朋好友聊近況,現在則多半透過簡訊、推特或社群媒體聯絡交流。現今你可以同時敲幾十、幾百、幾千,甚至幾百萬人,但是你多常有空或有心跟親朋好友進行面對面、既深且廣的對話?———摘自 大塊文化 所出版《你都沒在聽》。


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你有多久沒有好好地放下手機與人交心?

  這是社交媒體發達所帶來的壞影響,人們無時無刻都在看著手機就連與父母吃飯與同學朋友聚會時也都是邊划手機邊吃飯同一張飯桌上人與人之間卻是離的那麼遠。
曾經聽到一件很荒謬的事情一名高中女生說她在家裡都是透過手機跟父母對話在溫暖的話語在手機上都成了冰冷的文字。皇家公共衛生協會呼籲社群公司及政府應設法解決這系列的問題。面對這樣的社會社群公司與政府應當設法解決此一問題尤其是針對學生使用者群。合理的手機使用時間才能擁有愉快的生活空間。如此才能解決日益增長的心理疾病問題。
 

 
 
 

【文/中國語文學系   陳采玟】。